先延ばし

情報収集は楽しいけど、いざ行動に移そうとすると、途端にやる気がなくなったり、どこから手をつければいいのか分からなくなる。 行動力が大事なのはわかってるけど、気づいたらインプットして時間が過ぎていく。SNSは見る専。そんな人はいないだろうか。...

イントロダクション 皆さん、こんにちは！ 「あれもこれもやらなきゃいけないのに、全然やる気が出ない…」 そんな経験ありませんか？ 仕事、勉強、家事…やるべきことはたくさんあるのに、ついダラダラ過ごしてしまう。 「もう時間がない！」と焦って、...

ご挨拶 みなさんこんにちは、ヤマです。 先延ばし癖が治らない理由 タスクに対する抵抗感がある 具体的な解決方法 タスクを細分化する 楽なレベルまで細分化する まとめ 楽なレベルまで細分化する 細分化した一番最初のタスクだけを意識する 他のタ...